Å være engstelig er en normal reaksjon kroppen vår utløser i hjernen som svar på en trussel. Denne trusselen kan være en reell situasjon, eller det kan ofte være en forestilt en.
Faktisk lider et flertall av oss av angst når vi føler oss under press.
Stress kan være en nyttig faktor i livet vårt, noe som holder oss motiverte og aktive i vanskelige situasjoner. Men, for for mye stress, derimot, setter kroppens i ubalanse, og man mister evnen til å fungere og yte på et optimalt nivå.
Så hvordan kan du bekjempe angst, altså situasjonen der kroppen opplever for mye stress, fra å sette en demper på livet ditt? En måte å gjøre det på er å utøve en kroppsbehandlingsterapi kalt Bowen-terapi eller Bowen-teknikken.
Les videre for å lære mer om fem ulike måter denne typen terapi kan snu på dine angstproblemer.
Bowen beroliger nervesystemet ditt
Disse subtile og milde bevegelsene vil kommunisere med kroppens nervereseptorer for å berolige nervesystemet. Enkelt sagt, Bowen-bevegelsene tar en kropp med for mye stress, hvor kroppen din befinner seg i en kamp- eller flykt-tilstand, og til en rolig og avslappende tilstand.
Gi ny giv til kroppen
Bestill en time i dag for å starte på din skreddesydde behandling
Bowen fremmer naturlig kroppshelbredelse og reparasjon
Bowen ‘befaler’ hjernen vår om å slå av stressresponsen
Dette karosseriet bruker rullende bevegelser ved hjelp av en finger og tommel og bruker dem på muskler, sener og fascia, som til slutt får kroppen til å frigjøre alt stresset som er begravd inne i deg.
Unike Tilbud & Rabattkoder
Lær mer om Bowen-terapi og Access Bars
Meld deg på vårt nyhetsbrev og få tilgang til hemmelige rabattkoder, spesialtilbud, nyheter og inspirasjon.
Bowen forbedrer fordøyelseshelsen din
Med Bowen-terapi kan du hjelpe kroppen din med å oppnå et sunt immunsystem og bli kvitt giftstoffer. Hvis du kan opprettholde et stressfritt liv, kan det redusere sjansen for å lide av fordøyelsesproblemer.
Bowen hjelper til med å lindre hodepine og migrene
Konklusjon
For det meste faller engstelige følelser vanligvis tilbake når den stressende situasjonen har forsvunnet. Men om disse følelsene ikke går over, og de fortsetter å bli værende av ulike årsaker, kan det potensielt gjøre ditt daglige liv ekstremt vanskelig.
I dette tilfellet, ikke nøl med å prøve manuelle terapier som Bowen.
Flere Artikler
Hvilke smerter har du?
Bestill en time i dag for å starte på din skreddesydde behandling